调味料准备在一个小碗中，加入适量的老陈醋白糖盐，搅拌均匀，制成调味汁根据个人口味调整酸甜比例拌海带将煮好的海带丝放入大碗中，倒入调好的调味汁，加入蒜末辣椒如果喜欢吃辣的话，然后轻轻拌匀，让海带丝充分吸收调味汁的味道腌制入味将拌好的海带丝放置一旁，让其腌制一段；放入冰箱冷藏，需要吃时取出即可食用，凉拌海带具体做法如下准备材料海带 100克大蒜 5瓣老醋 1勺盐 3克生抽 1勺香油 半勺1把新鲜海带切丝，如下图所示2锅里放水烧开，放入海带丝煮开，如下图所示3把海带丝捞到冷水里过凉，放一旁备用，如下图所示4碗里加入1。

取一个干净的碗，加入适量的老陈醋，根据个人口味加入白糖盐调成酸甜适口的调味汁将调好的老醋汁倒入海带中，加入蒜末和辣椒，拌匀让海带充分吸收调味汁的味道撒上一些炒香的芝麻和切碎的香菜增加风味，拌匀即可食用变体老醋海带做法材料干海带丝或干海带片适量 老陈醋适量 大蒜几瓣 白糖适；1海带洗去盐，泡一个小时，换水再将海带蒸或煮半个小时左右2将烫好的海带用冷水冲凉，然后放进一个干净的大碗中3加入糖蒜泥酱油醋麻油和盐调味等4搅拌均匀就可以直接使用5主料海带丝200克，食醋适量 6辅料葱花，姜丝，蒜末，白糖，生抽 7将买回来的海带。

是用熟的泡，具体醋泡海带做法如下食材海带丝 200克食醋 适量步骤1海带泡软，清洗干净2坐锅，加水，加海带3盖上盖，开火，中火煮42分钟之后，揭盖，用筷子翻动海带，尝一下，海带适口，关火5当海带变凉，将海带夹到一个容器瓶内6添加食醋，浸泡7盖上盖。

老醋泡海带化痰的做法

1、做法 1备料2准备一小搓的海带，份量不要太多，泡开后远比我们想像中来的多3用冷水浸泡约十分钟4泡开后的份量约一小把5准备一锅滚水6重点来罗，只要稍微的川烫一下下就可以了接着将烫好的海带用冷水冲凉，或是泡一下冰水从川烫到泡冰水的过程不超过一分钟7接着将彻底沥干的。

2、准备葱花，姜丝和蒜末然后用一小碗，将香醋，白糖，生抽调和在一起搅拌均匀请点击输入图片描述 准备干净的锅，放入小半锅清水，烧开后将切好的海带丝放在沸水中焯烫3分钟后沥干水分备用请点击输入图片描述 在起酿造食醋 100毫升 醋泡海带的做法 1海带泡软，清洗干净 2坐锅，加水，加海带 3盖上盖。

3、醋泡海带拯救夏日没食欲的你的做法步骤1 1准备好原料 醋泡海带拯救夏日没食欲的你的做法步骤2 2将海带丝洗净，放入玻璃罐内，喜辣的朋友可适当放入辣椒 醋泡海带拯救夏日没食欲的你的做法步骤3 3倒入CUCU原醋没过海带 醋泡海带拯救夏日没食欲的你的做法步骤4 4将玻璃罐。

4、第一步在锅中加入适量的水，等水开后放一点醋然后加入海带丝，煮35分钟等煮好后，过一下冷水，洗干净沥干水分备用第二步准备一些蒜末，小米辣，老干妈泼入热油等到热油冷却后加入调味料一勺生抽，半勺蚝油，少许盐，少许白糖，两勺醋，喜欢吃香油的还可以滴几滴香油，不喜欢也可以。