都能减肥陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸，可以促进肠道蠕动，中和某些毒素，帮助排出体内的毒素和废弃物，帮助缓解便秘而白醋中也是含有氨基酸和醋酸能帮助促进脂肪代谢，增加脂肪的利用率，加速肠胃蠕动，帮助消化，从而避免脂肪在体内的堆积所以，喝白醋和陈醋都能帮助减肥；所以说喝白醋和陈醋都是能帮助减肥瘦身的2白醋和陈醋哪个减肥好喝白醋减肥会好一些虽然说白醋和陈醋都有帮助减肥的效果，而且减肥效果并没有明显的差异，但是由于陈醋中的含钠量比白醋要高一些，对于高血压或有心血管疾病的患者是极为不利的，所以还是选择喝用经高粱大米黄豆加工而成的白醋减肥。

喝白醋可以起到一定的减肥作用，陈醋也可以减肥，但是会肤色会变黑白醋能够抑菌杀菌，并且能够预防一系列呼吸疾病，还能起到醒酒消除疲劳的功效白醋还能促进人体对钙的吸收，还能够起到帮助缓解心脑血管疾病症状的作用白醋能促进消化，同时也容易使食欲旺盛，能起到开胃的作用白醋能够促进人体的新陈；食醋减肥 国内外兴起食醋热，如美国日本的肥胖者都在喝醋减肥食醋中含有挥发性物 质氨基酸及有机酸等物质据报道每日服15~20毫升的食醋，可起到一定的减肥作 用这几年日本生产一种quot糙米醋精quot是一种固体颗粒，携带服用方便，每日服20粒 ，一个月就有较明显减肥效果上海生产的一种保健。

1 晚上睡前喝白醋好还是陈醋好 都可以醋里面含有醋酸，晚上睡前喝一些醋可以促进脂肪的代谢，还可以促进体内糖分和蛋白质的代谢，有一些人喜欢在晚上比较晚的时间吃夜宵，如果时间比较晚的话，食物也不是很好消化，可以喝一些醋液来帮助食物消化和吸收，白醋和陈醋都有助于消化，因此，晚上睡前喝；白醋，陈醋中的含钠量较高，对身体不利。

白醋陈醋哪个减肥

1白醋减肥法有用吗喝白醋是有一定的减肥效果的白醋可以促进肠胃蠕动，帮助消化，避免脂肪在体内堆积，而人体肥胖的最主要原因就是身体中脂肪堆积过多导致的所以说喝白醋能够起到一定的减肥效果2白醋减肥法减肥原理1白醋中含有氨基酸，能够促进脂肪代谢，同时也可以帮助蛋白质和糖类的新陈代谢。

喝醋减肥是喝白醋陈醋还是苹果醋好 食醋减肥 很有效，一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖蛋白质等新陈代谢顺利进行据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右 白醋减肥什么时候喝最好 白醋应该是在用。

可以喝陈醋，或白醋加蜂蜜，但都需稀释后才能食用醋可以促进脂肪的代谢，食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖蛋白质等新陈代谢顺利进行，但同时需注意，如只饮用醋，没有运动配合，将不会有减肥效果，并且，长期喝醋对于食管粘膜会产生损伤，因此需加强运动，比如游泳等。

醋减肥陈醋白醋能吃吗

1、陈醋和白醋都无法直接减肥陈醋和白醋都是常见的调味品，主要用于提升食物的风味和口感关于它们能否减肥的问题，需要明确一点无论是陈醋还是白醋，都没有直接的减肥效果解释如下1 醋的营养成分醋主要由醋酸和水组成，含有少量的矿物质和微量元素它不含能直接转化为脂肪的糖分或脂肪，因此不。

2、是喝白醋喝白醋是可以减肥，白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效正确的喝白醋有一定的减肥效果，可以在白醋里面加蜂蜜效果很好。

3、白醋能减肥，最好饭后喝一点，不可以喝多，更不能空腹喝，刺激胃。

4、都可以的，食醋本身具有消食开胃，增加食欲，解毒，杀虫等作用还可去除老皮，美白润肤而白醋与陈醋只是酿造时间长短不同，作用是一样的，陈醋作用比白醋还要剧烈。

5、综上所述，喝白醋和陈醋都是可以帮助减肥瘦身的当然也要注意不能喝的过多，避免对胃肠造成不可逆的危害。

6、白醋和陈醋都含有能促进脂肪代谢和消化的成分，如氨基酸和醋酸老陈醋含有丰富的氨基酸和酵解酶类，有助于中和毒素，促进肠道蠕动，缓解便秘白醋中的氨基酸和醋酸同样能增加脂肪的利用率，帮助消化，防止脂肪堆积尽管两者在减肥效果上差异不大，但由于陈醋的钠含量稍高，高血压或心血管病患者应选择白醋。

7、每天喝食醋可以减肥，醋有白醋和陈醋两种，两种醋都具有减肥的功效喝醋减肥的注意事项1不能空腹喝醋空腹喝醋会对肠胃刺激过大，导致胃酸分泌过多，容易造成胃黏膜的损伤，导致发生胃炎胃溃疡等胃部疾病2控制喝醋的饮用量每天最多只能喝上12杯稀释后的醋，这样才能保证对肠胃没有那么。