1、食醋之所以能降低高血压，是因食醋中含有维生素，能扩张血管，促进胆固醇的排泄，并能增强血管的弹性和渗透力关于食醋的保健的功效，上面给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是高血压和胆固醇高的人。

2、单纯喝醋，造成醋酸过多而引起胃不舒服。

3、猪脚姜醋是一道传统的广东美食，由于其口感独特，营养丰富，因此广受人们的喜爱但是，这道菜的主要原材料是猪蹄，其胆固醇含量较高，对于胆固醇高的人来说，长期食用可能会对身体产生不良影响由于猪蹄中富含胶原蛋白，同时脂。

4、1醋适合患有高血脂高胆固醇高血压的病人服用醋能够起到软化血管，降血脂，降低胆固醇的作用，此外还可以扩张血管，有利于降低血压，预防心血管疾病的出现2醋适合大便下血的病症患者服用合理的食用醋可以改善便秘。

5、从体外和动物实验研究中认为醋酸可抑制双糖酶，使食物的血糖指数降低即相对的升高血糖程度，因而其作用类似糖苷酶抑制剂及二甲双胍吃醋可以起到减少脂肪在血液中的凝固几率，对软化血管降低胆固醇还是有帮助的11石榴。

6、牡蛎富含锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平杏仁胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的海带含丰富的牛黄酸，可。

7、还可以促进身体的新陈代谢，增加胃肠蠕动，所以能够有效的改变身体的便秘症状，所以便秘的患者可以适当服用对于人体出现的高血压和高胆固醇症状，都可以通过适当食用醋液的方法进行调理和改善身体动脉硬化和脑瘀血等疾病的形成。

8、米醋泡柠檬能降高胆固醇米醋泡柠檬也叫做柠檬醋，保健功能如下有保肝解毒的作用，可以很快恢复体力精神充沛 能净化血液血脂肪血酸，让血液恢复酸碱平衡，血液正常化 防止心脏病高血压 增强人体免疫系统的功能，预防。

9、高胆固醇搞血脂可以吃鸡蛋，而且醋可以软化血管，很有好处，但是鸡蛋只限于蛋清，千万不要吃蛋黄，只会让胆固醇更高平时还可以多吃木耳，可以清理血管 肺和肠胃。