不知不觉之中，我们的生活之中也多了很多“醋泡食品”，比如醋泡花生醋泡大蒜醋泡黑豆或者是醋泡洋葱，多了个醋就好像食物也变得高大上了，它们可以软化我们身体的血管你可以减少血液脂质和血压，还可以改善和预防心血管疾病，所以说这只醋真的有神奇的效果吗醋实际上是我们生活中的一个。

有研究数据发现，每天坚持饮用一大勺醋，可以刺激人体的血管细胞分泌一氧化氮，它能起到扩展血管保证血液畅通的作用，从而也能降血压4控制血糖经常吃醋可以减缓血糖的上升速度，特别是对糖尿病患者降低餐后血糖有较好效果在吃米饭面食等以碳水化合物为主的食物时，可以在菜肴中加入适量醋5。

用少量醋加水浸泡海带，可缩短涨发时间，煨牛肉前加点醋，可使牛肉易酥，烧煮羊肉加少量醋能除膻味另外醋还有保健与食疗的作用醋还有降血压防止动脉硬化和治疗冠心病及高血压的效果用醋的蒸气薰蒸居室也能杀灭病毒与病菌，防止感冒与传染病酒醉时喝一点醋可以醒酒在食用大量油腻荤腥食品后可用。

醋可以称得上是最健康的调味品，适当多吃不仅可以美容减肥，还能够降低患高血压动脉硬化中风等疾病的风险对于高血压患者来说，餐桌上不妨经常来盘醋拌菜醋溜菜空心菜可以降血压的 希望采纳。

体重和腰围都明显减少研究人员者出，醋也具有降低血压和血中胆固醇的效果，有助预防或改善代谢症候群喝醋真的能降血压营养师邱诗涵表示，查询近期国内外的文献，很少看见有针对醋和血压之间关联做讨论的研究，但果醋的钾离子含量较高，适度摄取有助多余的钠排出体外，对血压控制应有一定的帮助。

回答问题分析 你好，高血压是一种生活方式病，这个是不良的生活习惯导致的，当然跟遗传因素有一定关系，你说的白醋一斤蜂蜜一斤冰糖一斤这个对降血压意义不大，最好还是使用降压药物进行治疗 意见建议 建议平时少吃咸的，控制食盐每天5克以内，多吃蔬菜水果，适当运动，戒烟限酒，控制体重，这些都有助于降压。

7醋的作用可以治疗高血压用500克带衣花生米在老陈醋中浸泡7天以上每天搅动一次，每晚临睡前嚼食3~5粒，连服7天缓解动脉硬化8醋的作用可以美容将250克薏仁，浸于500毫升老陈醋中，密封10天后启用，每天服用醋液一匙，可使皮肤白皙柔嫩，色素减褪9醋的作用可以治疗胃炎生姜100克。