米醋泡花生米既能保留花生米降低胆固醇软化血管的功效，又能分解花生米中的脂肪，降低血脂，从而达到降低血压的功效食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇，而且花生仁红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少肺结核咳血和泌尿道。

将花生米浸泡于食醋中，一日后食用，每日2次，每次1015粒长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品醋，味酸微苦，性温，有散淤止血解毒杀虫等功效近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特别是对高血压冠心病糖尿病肥胖症感冒干咳。

醋泡花生就是用醋做的，对人体的好处有很多，长期坚持食用可降低血压软化血管减少胆固醇的堆积，下面来了解一下醋泡花生用什么花生泡最好 就用普通的花生都可以 醋泡花生主要分为用生花生泡和用熟花生泡，熟的泡优点是快速但效果差，有效成分流失的多做法将花生米油炸熟将生菜洗净切丝。

米醋红皮花生核桃一起泡有软化血管降血压减少胆固醇的功效，补充微量元素核桃有促进大脑神经发育功效，但三者一起泡使白发变黑效果不是很好醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高热量大有油腻感而醋中的多种有机酸。

白醋泡花生对人体的好处是非常多的白醋泡花生富含丰富的维生素钙铁锌及多种矿物质，它能够促进人体的骨骼发育，预防骨质疏松，同时白醋泡花生还可以增进食欲，健脾养胃的功效白醋泡花生还可以提高免疫力，预防疾病的发生，白醋泡花生富含丰富的脂肪，能够降低血液中有胆固醇，可以起到软化血管，改善微循环。

食用花生可降低胆固醇促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处醋能降低血脂，预防血管硬化，降低血压有解毒及促进新陈代谢的功能，有抗菌杀菌作用还有 增进食欲促进消化杀菌等功效，尤其是对过咸过腻的食品，加上点醋可降咸味，减少腻。

醋泡花生米的功效1降低胆固和人体脂肪沉积花生米中富含身体需要不饱和脂肪，醋中富含多种多样有机物二者融合相辅相成，醋中的有机物可以溶解花生米中的人体脂肪消除油腻感食醋泡花生可降低胆固和脂质的沉积2清热解毒活血化瘀花生米和醋融合有清热解毒减少血压值变软高压管的功效。

但由于脂类含量高热量大有油腻感，因此不适合过量食用但如果能够浸醋食用，醋中所含有的多种有机酸具有解腻的功效，用醋浸泡花生米一周以上食用，可有效的起到软化血管的作用尤其是一些患有动脉粥样硬化高血压等患者在平时多吃，其降血压的功效更加的明显如果每晚吃7～10粒，连吃一周为。

1醋泡花生米食用要适量，食用后要及时漱口，保持口腔卫生2正在服用处方或非处方药物的人不宜食用醋泡花生米，因为醋酸会影响药物的发挥3胃病患者胃溃疡胃酸过多不宜食用醋泡花生，会加重病情4腹泻胃肠道疾病患者应禁食陈醋花生米的功效有哪些呢看着上面的介绍相信大家都知道了。

醋泡姜是一种养生的方法，醋生姜具有养胃减肥防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效根据临床研究，醋泡姜的确是能保持脾胃功能正常，更关键的是，脾胃功能正常，很多问题都迎刃而解醋泡花生食品用料，主料花生米山西老陈醋，辅料香油小葱等用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒。

长期吃醋泡花生米，不仅仅对高血压患者有一定的帮助，同时还能够帮助人体杀灭一些细菌，能够起到消炎的效果，总而言之对我们人体的器官确实是有一定的好处不过吃蒜苔花生米泡醋也是有一些禁忌的，你比如说如果患有胃部疾病的话，那就不建议吃了，例如患有胃酸或者是胃炎还有胃溃疡的人就不要去吃了。

防治心脑血管疾病延缓衰老 醋泡花生米具有促进骨骼发育，防治心脑血管疾病，延缓衰老的功效和作用经常食用醋泡花生米，对血管以及防止血栓的形成有较好的作用如果长期坚持食用，可以降低血管胆固醇的淤积，以及软化血管，降低血压高的症状。

这种醋泡花生的功效非常广泛，可以活血化瘀健脾开胃，对于淤血导致的四肢疼痛，和脾胃虚弱导致的食欲不振有很好的辅助治疗作用2而从营养学的角度来讲，这种醋泡花中的醋酸能够促进肠道内消化液的分泌，加速肠道蠕动，而且其中的铁离子和蛋白质含量非常丰富，能够改善缺铁性贫血。

花生含有维生素E和一定量的锌，具有增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤的功效醋泡花生的做法主料花生米250g蒜瓣50g 辅料酱油适量陈适量 步骤一把所有材料准备好二花生米洗干净，用清水泡浸一个晚上三用清水冲洗一下，倒入煮开水的锅中四大火煮23分钟五倒。

我从没听说过醋花生能治胃病关于胃病的治疗，生花生的说法不少大家都知道胃病需要三分之七的营养生花生每天早上起床，慢慢咀嚼7 ~ 8粒，对肠胃有好处我的一个朋友以前胃不舒服，就是用这种方法治疗的但是这种方法总是因为疾病，每个人都会觉得不一样所以如果有胃病，最好去医院检查一下。

醋泡花生有清热活血的功效，对保护血管壁阻止血栓形成有较好的作用长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品长期食用醋泡花生米有以下好处预防心脑血管疾病 花生中含有大量的不饱和脂肪酸，食用可以保护心脑血管，而醋具有软化血管的作用，因此可以与方法心。