面包，牛奶，鸡蛋或者豆浆，包子，馒头什么的都行，少吃油炸的早餐，要健康哦。 黑米蛋炒饭的做法 步骤step 1 材料1黑米饭2油麦菜2小根或1大根，洗净3胡萝卜半根43枚...